ルイボスティー 美肌

ルイボスティーで美肌になる方法

 

ルイボスティーの抗酸化作用はアンチエイジングや、美肌に効果ありと話題ですね。
人間の体は活性酸素によってダメージを受けるようです。
細胞レベルで、傷つけられ正常なリズムが乱されることで、体の不調が起きると言われているのです。

 

美肌効果に、ルイボスティーの抗酸化作用が良さそうというのはわかりますが、そのほかにもストレスの軽減、安眠、ビタミン・ネラルが豊富といった、美肌に役立ちそうな特徴がたくさんありますね。

 

 

 

さわやかでほんのり甘くて飲みやすいお茶です
ベルタルイボスティー
美肌を保つ秘訣は、とにかく肌の生まれ変わりのリズム、ターンオーバーを整えることです。
肌は刺激を受けると、リズムを乱したり色素が沈着しやすくなります。
これは、肌荒れやニキビ、しみの原因になります。

 

活性酸素を増やさないこと、保湿すること、ビタミン・ミネラルなど栄養をきちんと取ること、休息をきちんととること(安眠)が大切です。
この条件のどれが欠けても、お肌のトラブルが起きそうですよね。

 

ルイボスティーには、抗酸化作用が高いだけでなく、豊富なビタミン・ミネラルが含まれていますし、安眠にも役立つと言われています。
精神を安定させ、ストレスを減らしてくれるんですね。

 

代謝アップの効果が期待できる高濃度カテキンやサポニンや、活性酸素を分解してくれる酵素がたっぷりです。

 

体を温め、冷えを改善することで体のめぐりが良くなり、デトックス効果も期待できます。
毒素を外に出すことで、肌トラブルを減らすことができます。
ですから、美白・美肌効果が期待できるのです。

 

肌の生まれ変わりを促すには、毛細血管への血流量が関係します。
皮膚の下の真皮層に、十分な栄養が送り届けられるためには血流をよくすることが鍵になります。

 

マッサージでお手入れするのもそのためですね。
ルイボスティーなどの体を温めるお茶を飲むと、体の内側から温まって、代謝アップに役立つ酵素の働きがスムーズになります。

 

習慣的にルイボスティーを飲むことで、代謝アップ、デトックス、ビタミン・ミネラルの補給といった美肌に役立つ効果を感じることができるでしょう。

 

 

 

さわやかでほんのり甘くて飲みやすいお茶です
ベルタルイボスティー
ルイボスティーの飲み方の秘訣